p_syutkin

Category:

Лишний вес - долгая жизнь

Дородность или как говорили на Руси «утробистость», в течение многих веков была у нас признаком обеспеченности и счастливой жизни. Это лишь в XVIII веке всякие французы заразили русских женщин всеми этими корсетами, да диетами. И, как оказалось, зря.

Люди среднего возраста, которые набирают лишний вес, живут дольше своих сверстников, которые всю жизнь поддерживали хорошую физическую форму. К такому парадоксальному (но для некоторых - очень вдохновляющему) выводу пришли ученые в ходе исследования двух поколений американцев, которое длилось без малого 70 лет.

При этом люди, с детства страдающие от избыточного веса, имеют самые высокие шансы не дожить до старости.

"Наши выводы касаются в первую очередь тех, кто в молодом возрасте имел нормальный вес, но потом начал его постепенно набирать и к среднему возрасту уже имел избыточный вес, - приводит BBC слова руководителя исследования, профессора социологии Огайского университета Хуэй Чжэна. - Так вот, у этих людей шансы прожить дольше увеличиваются".

Профессор с коллегами проанализировали данные более чем 8 тысяч жителей Массачусетса, родителей и их детей, по записям, которые велись с 1948 года. (Детей отслеживали с 1971 по 2014 год). 

Тенденции к набору веса у обоих групп были примерно одинаковыми, однако ученые с тревогой отметили, что тенденция к ожирению у детей наблюдалась в более раннем возрасте. Более того, они чаще умирали в результате излишнего веса, чем представители поколения их родителей.

Зато небольшая прибавка к весу, говорит профессор Чжэн, с возрастом добавляет лишние годы жизни.

В свою очередь активисты борьбы с ожирением предупреждают: результаты нового исследования не означают, что вы можете дать себе зеленый свет и перестать следить за весом.

"Это вполне нормально, что к середине жизни вы можете прибавить в весе, и это правда, что такая небольшая прибавка служит защитой от целого ряда болезней, в том числе от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, - говорит представитель Национального форума по борьбе с ожирением Тэм Фрай. - Но не воображайте, что в 55 вы можете на все махнуть рукой и мечтать о долголетии".

В общем, открытие пользы лишнего веса не означает, что можно пускаться во все тяжкие. К этой отеческой скрепе, как и ко всем остальным, в современном мире лучше относиться, как к музейной ценности. А не как к руководству в реальной жизни.


Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your IP address will be recorded 

ext_2635229
Я только в 55 (точнее под 54) занялся здоровьем. В тот момент не планировал прожить еще более 3 лет, выглядел и чувствовал себя за 80. Индекс массы — 35. От остеохондроза еле ходил, не мог руки поднять и т.п. Сейчас мне почти 61. Чувствую себя лучше, чем в 40.
Вчера вот в соседний городок купить с рук себе резервный комп мотался на велике. В один конец 20 км. В два — 40. Я после этого еще 8 км прошел, т.к. нагрузка маловата (ну и колени размять, т.к. велик детский, неудобный, ноги до конца не выпрямить). А могу 20 км за пару часов пробежать, 3 км проплыть за те же 2 часа, отжимаюсь 80 раз за подход и т.д. (никогда прежде в жизни, даже на пике молодого здоровья этого не мог). У мужичка, у которого покупал, спросил, сколько ему лет. Он на меня глянул, "Мы с тобой ровесники наверное, ну или я тебя немного постарше. Мне 45". А ведь я полностью седой и волосы не крашу. ... Да!, и индекс массы у меня нынче 25-26. Расчитываю с таким еще лет хотя бы 80 прожить ;)

В общем покладенный болт снять никогда не поздно. Хотя лучше пораньше. Главное — с умом и волей снимать.
ext_2635229
Для нормальных исследований просто нет материала. Сколько то инфа про ЗОЖ стала распространяться вот последние 10-20 лет. А практика его правилного применения и вовсе еще только в зачаточном состоянии.
То, что изучили — сравнение одних групп с другими. Каковы при этом причины большего или меньшего веса у разных групп, особо не анализировалось. Тем более, уже по причине невозможности, не анализировалось, а что было бы, если бы образ жизни был сколько то иным, более правильным. Иными словами сравнили одно "плохо" с другим "плохо", причем по совершенно непонятному параметру, формально названному "продолжительность жизни"
sbe1yaev
Думается, здесь, как это часто бывает у учёных медиков, логика наоборот. Скорее пожилые люди, которые не набирают вес несмотря на возрастное снижение метаболизма, имеют скрытые, препятствующие этому, хронические заболевания.
Deleted comment
Deleted comment
gr00t
Ключевое здесь "небольшая прибавка к весу", а не полезность ожирения или излишнего веса. Чрезмерная худоба, увлечение диетами для похудения, слишком низкий процент подкожного жира (кубики о которых мечтают многие мужчины и женщины) не является показателем здоровья и может служить показателем истощения организма.
А вот прослойка жира в пределах нормы без ожирения это, так сказать, запас для организма.
lashevchenko
Лишний вес никак не добавляет здоровья. Просто большинство более-менее здоровых людей в среднем возрасте за весом не следит, физическими упражнениями не занимается и, соответственно, набирает вес. А очень многие хронические заболевания, в том числе весьма серьезные, сопровождаются потерей веса. Понятно, что в этом случае и продолжительность жизни сокращается.
ext_2953115

галина большакова

February 15 2021, 23:54:00 UTC

И вот эти ожиревшие с рукавами неправильными сначала подгребли под себя восток до Тихого Океана (с Аляской и Калифорнией). А затем прорубили окно на Атлантический. ))
mamay69
Всё это очень сомнительно. Среди людей 80+ практически отсутствуют люди с лишним весом. Их количество чуть более, чем ноль.
Все у кого есть лишний все умирают не доживая до 75. Для мужчин это абсолютная величина. Так что хотите жить подольше — худейте обязательно.
elenask2015
Моя бабушка 98 прожила, всю жизнь была полной. Одно время даже очень полной, матушка моя заставила её похудеть. Но худой бабуля не была никогда. Картошку любила жареную, хлеб белый, все такое....
elenask2015
Все прекрасно знают что такое вес для женщины в определенном возрасте.
Если девушка-женщина слишком худая, то будут проблемы с вынашиванием ребенка. Запасов нет, организм на это не заточен.
Когда период ребенков закончится - без небольшого лишнего веса будут другие проблемы.
olivera_despina

olivera_despina

February 16 2021, 07:28:01 UTC

Важна не столько продолжительность жизни, сколько ее качество. Зачем жить до 100 лет в качестве холодца с деменцией, гипертонией и больными суставами?
А так, мой прадед прожил до 90, пережил два инсульта и встал на ноги, до самой смерти занимался домом и огородом, всю жизнь был худощавым.
fakovivan
До появления медицинской помощи, как системы здравоохранения запас жира был оправдан, чтобы во время затяжной болезни не загнутся от голода, сейчас же иметь лишние 30 кг на случай болезни не имеет никакого смысла, проблем от них куда больше чем пользы.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →