August 12th, 2020

С супом или без?

Летом в жару есть не хочется не только детям, но порой и взрослым. И это не причуда, а простая физиология. Аппетит в жару снижается потому, что «умный» организм знает: лишние калории на согревание ему не требуются. А, значит, меню стоит упростить. Что-то нежирное, прохладное и побольше жидкости.

Collapse )